Metti in comunicazione corpo, mente ed emozioni attraverso la danza
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Nel comfort di casa tua o in viaggio, le tue pratiche preferite a portata di mano
Sono Chiara, danzatrice e facilitatrice di esperienze di movimento consapevole. Da anni mi dedico a esplorare le connessioni tra corpo, mente e spirito attraverso la danza, la meditazione e diverse pratiche spirituali.
SPIRALLING è il mio invito a un viaggio interiore, un percorso di scoperta di sé attraverso il movimento e la presenza.
Che sia attraverso una sessione di Soul Motion o di meditazione, ti guiderò a:
- connetterti con il tuo corpo, esplorando sensazioni e emozioni attraverso il movimento libero e consapevole.
- calmare la mente, imparando tecniche di respirazione e meditazione per ritrovare la calma interiore.
- risvegliare la tua energia vitale, attivando le tue risorse interiori e potenziando la tua vitalità.
- trasformare le sfide in opportunità, accogliendo i cambiamenti e integrando nuove prospettive nella tua vita.
Cosa offro:
- Sessioni di gruppo di danza consapevole Soul Motion e meditazione
- Workshop tematici
- Incontri individuali di crescita personale
- Ritiri residenziali
Se sei pronto a intraprendere un percorso di trasformazione profonda, ti invito a scoprire di più su SPIRALLING.
La Spirale
La spirale, con la sua forma sinuosa e in continua evoluzione, è un simbolo che affonda le sue radici nella preistoria e che ha affascinato l'umanità fin dai tempi più remoti. Presente in diverse culture, che l'hanno declinata in modi differenti, la spirale conserva un significato universale: il movimento, il cambiamento e la connessione tra diverse sfere dell'esistenza.
Soul Motion
Soul Motion è una tecnica di danza libera e movimento consapevole. Gli incontri, che si svolgono in gruppo o in forma privata, rappresentano degli spazi privilegiati per ristabilire un profondo contatto con se stessi e con l’universo attorno a noi.
Meditazione
Una pratica antichissima, sviluppata in seno a molte culture. Un insieme di tecniche - tra loro anche estremamente variegate e differenti - per calmare l'incessante chiacchiericcio della mente, scoprire un luogo sicuro e silenzioso all'interno di noi stessi e connetterci al nostro centro.
Meditazione
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