null

Danziamo insieme

movimento consapevole

Metti in comunicazione corpo, mente ed emozioni attraverso la danza

null

SEDIAMOCI IN MEDITAZIONE

pratica meditativa

Lasciati accompagnare un passo alla volta in un viaggio alla scoperta di te

null

lavoriamo online

proposte smart

Nel comfort di casa tua o in viaggio, le tue pratiche preferite a portata di mano

null

Facciamo conoscenza

porte aperte

Raggiungimi via mail o telefono e facciamo conoscenza!

Chiara danza a braccia aperte

Sono Chiara, danzatrice e facilitatrice di esperienze di movimento consapevole. Da anni mi dedico a esplorare le connessioni tra corpo, mente e spirito attraverso la danza, la meditazione e diverse pratiche spirituali.

SPIRALLING è il mio invito a un viaggio interiore, un percorso di scoperta di sé attraverso il movimento e la presenza.
Che sia attraverso una sessione di Soul Motion o di meditazione, ti guiderò a:

  • connetterti con il tuo corpo, esplorando sensazioni e emozioni attraverso il movimento libero e consapevole.
  • calmare la mente, imparando tecniche di respirazione e meditazione per ritrovare la calma interiore.
  • risvegliare la tua energia vitale, attivando le tue risorse interiori e potenziando la tua vitalità.
  • trasformare le sfide in opportunità, accogliendo i cambiamenti e integrando nuove prospettive nella tua vita.

Cosa offro:

  • Sessioni di gruppo di danza consapevole Soul Motion e meditazione
  • Workshop tematici
  • Incontri individuali di crescita personale
  • Ritiri residenziali

Se sei pronto a intraprendere un percorso di trasformazione profonda, ti invito a scoprire di più su SPIRALLING.

La Spirale

La spirale, con la sua forma sinuosa e in continua evoluzione, è un simbolo che affonda le sue radici nella preistoria e che ha affascinato l'umanità fin dai tempi più remoti. Presente in diverse culture, che l'hanno declinata in modi differenti, la spirale conserva un significato universale: il movimento, il cambiamento e la connessione tra diverse sfere dell'esistenza.

leggi di più leggi di più

Soul Motion

Soul Motion è una tecnica di danza libera e movimento consapevole. Gli incontri, che si svolgono in gruppo o in forma privata, rappresentano degli spazi privilegiati per ristabilire un profondo contatto con se stessi e con l’universo attorno a noi.

scopri il metodo scopri il metodo
chiara danza sul lungomare di Genova Nervi

Meditazione

Una pratica antichissima, sviluppata in seno a molte culture. Un insieme di tecniche - tra loro anche estremamente variegate e differenti - per calmare l'incessante chiacchiericcio della mente, scoprire un luogo sicuro e silenzioso all'interno di noi stessi e connetterci al nostro centro.

leggi di più leggi di più

Meditazione

Lorem Ipsum is simply dummy text of the printing and typesetting industry. Lorem Ipsum has been the industry’s standard dummy text ever since the 1500s, when an unknown printer took a book.

WHAT WE DO WHAT WE DO

LE ESPERIENZE DEGLI ALTRI

  • Jean Murilo

    Dynamically whiteboard timely models through bricks-and-clicks e-services. Holisticly predominate resource maximizing users through backend leadership skills.

    Jean MuriloThe Author Co
  • Ava Cook

    Intrinsicly embrace top-line core competencies with real-time metrics. Conveniently reinvent functionalized collaboration

    Ava CookCompany
  • Oscar Evans

    Credibly envisioneer enterprise-wide content before resource maximizing leadership skills. Progressively visualize professional value via distributed value. Progressively exploit platforms

    Oscar EvansMarkko
  • Oscar Evans

    Credibly envisioneer enterprise-wide content before resource maximizing leadership skills. Progressively visualize professional value via distributed value. Progressively exploit platforms

    Oscar EvansMarkko
  • Jota Doe

    Compellingly e-enable distributed deliverables whereas customer directed vortals. Objectively pontificate leveraged collaboration and idea-sharing without bleeding-edge resources. Professionally administrate business web services without future-proof catalysts for change. Energistically engage diverse vortals and prospective methods of empowerment. Competently pontificate diverse

    Jota DoeCompany
  • Jota Doe

    Compellingly e-enable distributed deliverables whereas customer directed vortals. Objectively pontificate leveraged collaboration and idea-sharing without bleeding-edge resources. Professionally administrate business web services without future-proof catalysts for change. Energistically engage diverse vortals and prospective methods of empowerment. Competently pontificate diverse

    Jota DoeCompany
  • Lourenzo Bastos

    Enthusiastically syndicate inexpensive services and 24/7 bandwidth. Phosfluorescently develop cooperative content vis-a-vis best-of-breed alignments. Competently innovate orthogonal e-tailers via interactive core competencies. Uniquely implement transparent

    Lourenzo BastosBast Lda
  • Catia Costa

    Rapidiously integrate multimedia based resources whereas low-risk high-yield technologies. Proactively innovate market positioning products without B2B products. Progressively recaptiualize

    Catia CostaNaapo
  • Catia Costa

    Rapidiously integrate multimedia based resources whereas low-risk high-yield technologies. Proactively innovate market positioning products without B2B products. Progressively recaptiualize

    Catia CostaNaapo

LAVORIAMO INSIEME