La via del corpo

Percorsi di danza consapevole e meditazione
in presenza e online

CHI SONO

Sono Chiara, danzatrice e facilitatrice
di esperienze di movimento consapevole.

Da più di 25 anni mi dedico a esplorare le connessioni tra corpo, mente e spirito attraverso la danza, la meditazione e diverse pratiche spirituali.
Spiralling è il mio invito a un viaggio interiore,
un percorso di scoperta del Sé attraverso il movimento e la presenza.

ATTRAVERSO IL MIO LAVORO TI AIUTO A:

COS'È SPIRALLING?

Spiralling è uno spazio che ho creato per condividere la mia passione per le pratiche di consapevolezza corporea e per la meditazione e la mia lunga esperienza nell’ambito del movimento e della danza.
Il suo nome è dedicato alla forma archetipica della spirale, simbolo ricco di significati diversi.

LE MIE PROPOSTE

“Danzare significa prendere contatto con l’essenza più profonda di sé stessi,
è un atto di ascolto interiore”

Gabrielle Roth

COSA OFFRO

Soul Motion

Soul Motion è una tecnica di danza libera e movimento consapevole. Gli incontri, che si svolgono in gruppo o in forma privata, rappresentano spazi privilegiati per ristabilire un profondo contatto con se stessi e con l’universo attorno a noi.

Spiralling Cosa Offro

meditazionE

La meditazione è una pratica antichissima, sviluppata in seno a molte culture.
Un insieme di tecniche, tra loro  variegate e differenti, per calmare l’incessante chiacchiericcio della mente, scoprire un luogo sicuro e silenzioso all’interno di noi stessi e connetterci al nostro centro.

Chiara è una vera forza della natura. Attraverso il movimento libero e consapevole, la bellissima musica e la sua conduzione delicata e puntale, riesco a ritrovare il mio centro, mi riconnetto con il corpo e con il mio vero sé. Le sue classi sono un'esperienza che tutti dovrebbero provare: stress e tensioni lasciano spazio a creatività e divertimento! Federico D.

Ti è mai capitato di cercare una cosa e trovarne un’altra che ha completamente stravolto la tua...

Spirale

Spiralling

Per chi mi conosce da tempo, sono sempre stata una coreografa e una danzatrice hip hop. La...

Danza Consapevole

Una pratica che combina elementi di meditazione, respirazione e movimento libero, permettendo di esplorare emozioni, rilasciare tensioni...

Se vuoi scoprire altro sul mio percorso artistico, puoi visitare ocyphercompany.it
O’Cypher Company è la compagnia professionale di danza hip-hop che ho fondato nel 2012 insieme al centro didattico Hype Urban Dance School. 

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Ogni mese, ti consiglio un libro sul benessere e condivido un articolo e
qualche pratica somatica per restare in connessione con il proprio centro.