COSA POSSIAMO FARE INSIEME
Benvenuto in SPIRALLING, uno spazio dedicato al movimento consapevole e ad altre tecniche contemplative. Clicca qui sotto per iniziare il tuo viaggio!
Danziamo insieme
SEDIAMOCI a MEDITare
lavoriamo online
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Nel comfort di casa tua o in viaggio, le tue pratiche preferite a portata di mano
Facciamo conoscenza
COME POSSO ACCOMPAGNARTI
Sono Chiara, danzatrice e facilitatrice di esperienze di movimento consapevole. Da anni mi dedico a esplorare le connessioni tra corpo, mente e spirito attraverso la danza, la meditazione e diverse pratiche spirituali.
SPIRALLING è il mio invito a un viaggio interiore, un percorso di scoperta del Sé attraverso il movimento e la presenza.
Che sia attraverso una sessione di Soul Motion o di meditazione, ti guiderò a:
- connetterti con il tuo corpo, esplorando sensazioni ed emozioni attraverso il movimento spontaneo.
- calmare la mente, imparando diverse tecniche di respirazione e meditazione.
- risvegliare la tua energia vitale, attivando le tue risorse interiori.
- trasformare le sfide in opportunità, accogliendo il cambiamento.
Cosa offro:
- Sessioni di gruppo di danza consapevole Soul Motion e meditazione
- Workshop tematici
- Incontri individuali di crescita personale, anche in modalità online
- Ritiri residenziali
Se sei pronto a intraprendere un percorso di trasformazione, ti invito a scoprire di più su SPIRALLING navigando in queste pagine.
Soul Motion
Soul Motion è una tecnica di danza libera e movimento consapevole. Gli incontri, che si svolgono in gruppo o in forma privata, rappresentano degli spazi privilegiati per ristabilire un profondo contatto con se stessi e con l'universo attorno a noi.
scopri il metodo
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Meditazione
Una pratica antichissima, sviluppata in seno a molte culture. Un insieme di tecniche - tra loro anche estremamente variegate e differenti - per calmare l'incessante chiacchiericcio della mente, scoprire un luogo sicuro e silenzioso all'interno di noi stessi e connetterci al nostro centro.
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La Spirale
La spirale, con la sua forma sinuosa e in continua evoluzione, è un simbolo che affonda le sue radici nella preistoria e che ha affascinato l'umanità fin dai tempi più remoti. Presente in diverse culture, che l'hanno declinata in modi differenti, la spirale conserva un significato universale: il movimento, il cambiamento e la connessione tra diverse sfere dell'esistenza.
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LE ESPERIENZE DEGLI ALTRI
